选准赛道：普通人翻身的快车道

聚焦垂直领域做“小而美”的内容

新手最忌讳的就是什么都想发，今天发 AI 美女，明天发 AI 风景，结果最后啥也没留住，账号权重反而被搞乱了。大林建议你们先从最容易变现的“老照片修复”或者“AI 绘本故事”切入，因为这些领域的受众非常精准，而且后期通过 交付能力 转化成真金白银的难度最低。千万别怕自己不会技术，现在很多免费工具只要你输入几行汉字就能出图，我们先做到 60 分的水平去测试市场，这就是我常说的 MVP测试 阶段。

打造一个能“自动吸粉”的专业门面

你的头像、昵称和简介就是你的门店，必须让人一眼看出你是干什么的，千万别弄些非主流的图片或者是毫无意义的网名。头像就用 AI 生成一张你这个赛道最精美的作品，简介里直接写清楚你能帮别人解决什么问题，比如“专注 AI 修复老照片，找回儿时回忆”。记住，我们要把自己包装成这个细分领域的专家，这种“人设感”能让你的粉丝转化率提升至少三倍以上。

高效出片：用勤奋跑赢绝大多数对手

掌握几条“保姆级”指令就够用了

其实做 AI 账号根本不需要你去背那些复杂的代码，我跟王磊他们总结了一套最适合草根的“填空式”指令模板，你只需要改几个关键词就能批量出片。重点是要多观察平台上那些点赞几万的爆款，看看人家是怎么描述画面的，你直接把他们的核心关键词抠出来进行二次创作。只要你愿意每天花一两个小时去研究和调整，你的作品质量很快就能赶上那些做了半年的老手，这就是科技带来的降维打击。

每天半小时坚持做内容输出

做项目最怕的就是三天打鱼两天晒网，你要是想靠 AI 账号赚到钱，每天至少要保证发布 2 到 3 条高质量的作品来保持账号活跃度。我会给我的队员们规定一个“百条计划”，就是在你还没赚到钱之前，先不要去怀疑这个项目行不行，先老老实实发够 100 条内容去喂养你的 流量池。通过这种高频率的发布，系统才会慢慢识别出你的内容属性，从而给你精准推荐更多有付费意愿的大哥和大姐。

落地变现：从几百到几万的跨越路径

靠“代做服务”赚到第一笔辛苦钱

当你积累了一两千个精准粉丝的时候，就会有人私信问你能不能帮他画图或者是修图，这时候你就可以开始收你的第一份佣金了。不要嫌几十块钱一单太少，这是在验证你的变现逻辑，啊康刚开始的时候就是靠接这种散单，一个月也攒了五六千块钱。这种方式不需要任何成本，赚到的每一分钱都是你自己的纯利润，这比去外面风吹日晒送外卖要强得多吧？

玩转 私域运营 锁定长期的高收益

如果你想实现月入 3 万以上的目标，单纯靠平台给的那点流量收益或者散单是远远不够的，你必须把粉丝引流到自己的微信里进行二次开发。大林和很多草根创业的朋友都在做这一步，把那些对 AI 感兴趣的客户拉进自己的社群，提供更高阶的定制化服务或者是带徒弟教学。当你有了自己的 私域运营 体系，你会发现变现变得非常轻松，甚至你睡觉的时候都有人在咨询转账，这才是咱们普通人真正要追求的长久事业。

避坑提醒：大林给你的几点实战忠告

别在还没赚钱前就买几千块的课程

现在网上割韭菜的特别多，动不动就让你交几千块学费带你飞，大林告诉你千万别当这个冤大头，因为大部分基础知识网上都能免费搜到。你要学就学那些真正有实操结果、能带你一起做项目的圈子，而不是听那些只会讲理论的PPT大师在那里吹牛。普通人创业的第一准则就是捂好自己的钱袋子，先靠免费工具把第一分钱赚回来，然后再考虑是否要花钱去提升效率。

心态放稳且小步快跑才是硬道理

做 AI 账号不是买彩票，不可能今天发明天就爆火，你要给账号一点成长的时间，保持一个平和的心态去打磨每一个作品。在实战过程中遇到问题是非常正常的，你可以去问问李浩或者是张伟这些已经跑通流程的老队员，别一个人在那里瞎琢磨。只要你迈出了第一步，并在这个过程中不断根据数据去调整你的方向，赚钱这件事只是早晚的问题，大林在“赚钱啊”团队等你一起起飞！

AI绘画到底怎么变现？大林教你两招起步

卖壁纸和头像：靠流量赚取佣金

最简单的法子就是把 AI 跑出来的精美壁纸或者卡通头像，发到小红书这些平台去，只要图好看就有人想要原图，这时候你就引导他们去取图小程序。像我团队里的 阿康，每天就花两小时搜集热门风格再让 AI 照着出图，现在一个月光靠取图广告分成就能稳稳拿到 6000多元。根本不需要你有什么画画功底，只要有台手机能操作就行。

闲鱼代画服务：精准对接客户的定制需求

你还可以去闲鱼开个店，名字就叫“AI头像定制”或者“宠物写真”，很多人想给自己或者家里的小猫小狗画张特别的画却不会操作软件。就像我带的那个学生 李浩，他专门帮人把生活照转成各种二次元风格，每天接个十几单生意。加上偶尔的老客户回头介绍，一个月攒下 8000多块 真的很轻松，这种刚需买卖最适合咱们普通人起步。

进阶玩法：让你的AI图卖出更高的身价

做自媒体博主：流量变现收益没有上限

当你的账号靠着精美的 AI 图片积累了几万粉丝后，你就可以接商单广告了，比如美妆或家居品牌都需要高质量的精美配图。我和 王磊 合作过一个家居生活号，里面的装修效果图全是用 AI 生成的，零成本却引来了大批想买家具的客户。单次推广的收益就达到了 1万多元，这就是在短视频时代利用 AI 图片积累流量的巨大威力。

出售提示词和课程：教人赚钱也是门路

等你把 AI 绘图玩透了，你会发现很多人想学这手手艺，这时候你就可以把你的核心 咒语提示词 打包成合集进行出售。大林觉得，很多新手缺的不是工具而是实战经验，只要你把这套变现流程走通并愿意分享给别人。通过这种知识变现，每月的学费收入往往能达到 2万到3万 左右，这才是团队运作的高端躺赚模式。

避坑指南：大林给你的几句真心大实话

5⃣ 别死磕技术：赚钱思路远比工具重要

很多哥们儿一上来就钻研复杂的底层算法，大林要提醒你，咱们是来赚钱的不是来搞科研的，只要会用现成的平台跑出好图就行。千万别觉得现在的 AI 已经完美无缺，我们要学会用简单的 修图工具 进行微调。只要图片能满足客户的审美需求、能帮他们解决实际问题，那就是能换钱的好商品，千万不要在死磕技术上浪费太多时间。

说了这么多，其实最关键的还是四个字：敢想敢做，AI 绘画这个风口现在还没过，只要你现在入场并坚持实操就一定能看到结果。希望每一个草根创业的朋友都能跟着大林和“赚钱啊”团队一起加油，让咱们的日子越过越红火。只要你愿意跨出第一步，在赚钱的路上一定会越走越稳当，大林在终点等着你们的好消息！

揭秘 AI 变现新风口：到底啥是定制化模型？

通俗易懂地理解这个“高科技”

其实定制模型就像咱们教小徒弟干活，你不需要懂复杂的电脑编程，只需要把几十张特定风格的照片“喂”给 AI 看，它就能学会这种风格并帮你自动画图。比如你找几十张复古港风的照片传上去，AI 以后出的每一张图就都带那种味道，这就叫 定制化模型。

为什么这玩意儿能让你月入过万？

现在很多做网店或者自媒体的小老板，他们需要大量统一风格的宣传图，但请专业画师太贵，买现成的图又怕侵权。如果你能帮他们训练出一个专属的品牌形象模型，一次性收个两三千块钱服务费，人家还觉得捡了大便宜，这就是典型的 信息差 生意。

手把手教你实操：如何从零做成一单生意？

第一步：找准那个最赚钱的“窄门”

千万别指望做一个全能的 AI，那是大厂干的事，咱普通人要搞就搞“小而美”。比如我的合作伙伴小佳专门盯着“中式婚礼请帖”这个赛道，只训练这类模型，结果很多婚庆公司都跑来找她合作，这种 细分市场 的钱最好赚。

第二步：用 MVP测试 快速出击

你先别忙着埋头练模型，先去小红书发几个这种风格的样片，看看有多少人给你点赞、评论咨询。如果有超过 10 个人问你怎么做的，那你再花时间去搜集素材进行真正的模型训练，这样能保证你出的每份力都有 商业化 价值。

第三步：打通 私域运营 持续拿结果

成交一单后千万别就此断了联系，要把客户引到你的微信里，就像啊康做的那样。他现在手里攒了三百多个固定客户，每隔一段时间他出一套新的热门风格模型，在朋友圈喊一声，老客户就会源源不断地回购，这才是真正的 长效收益。

大林的私房话：避开那些专门坑小白的陷阱

别被昂贵的“培训课”割了韭菜

现在网上到处都是教 AI 赚钱的课，开口就要你几千块，其实很多基础教程在 B 站或者短视频平台都能搜到。大林建议你先自己动手试一遍，遇到具体操作问题再去请教行内人，千万别还没赚到钱就先把兜里的学费给交了，那太不划算。

赚钱的关键在于行动力而不是智商

很多草根创业者最后没搞成，不是因为笨，而是因为想得太多、动得太少。我带的学员里，最快拿到结果的反而是那种话不多、只管闷头传素材、调参数的人。如果你也能坚持每天训练一个模型并坚持发笔记，一个月赚个五六千块钱真的是轻轻松松。

最后大林想告诉大家，AI 时代对我们这种没背景的普通人其实是最大的机会，只要你肯弯下腰干活，钱就在地里等着你。要是你现在还没方向，或者在操作上卡壳了，记得随时回来看看我的干货，咱们一起在这波浪潮里抓到大鱼！

一、 账号定位与内容起步

1. 找准细分赛道，别做大杂烩

小佳刚开始找到我大林的时候，那是真的一头雾水。她是个在二线城市医院上班的皮肤科医生，觉得自己懂的可多了，今天想发个怎么治湿疹的笔记，明天又想发个怎么美白的视频。我直接就给她叫停了！ 我跟她说，小红书这地方，用户可没耐心听你讲百科全书。你要是啥都讲，系统都不知道该把你的内容推给谁。普通人想在这里赚钱，第一步就是要“瘦身”。我让小佳仔细想想，平时门诊上问得最多、大家最焦虑的是啥？后来我们一合计，锁定了“25岁以上职场女性的抗初老”这个小赛道。你看，这样一来，目标人群一下子就精准了。那些熬夜加班、担心长第一条细纹的小姐姐们，一搜关键词就能精准刷到小佳。这就是大林常说的，做生意得像钉子一样，越细越能钻进去。你要是想把所有人的钱都赚了，最后可能谁的钱都赚不到。在这个赛道里，小佳不仅成了半个专家，还积累了一批特别信任她的忠实粉丝。所以啊，听我一句劝，别怕赛道窄，窄才意味着专业，专业才意味着值钱。

2. 打造让人想点关注的人设

很多人以为医生做账号，就得穿得整整齐齐，板着脸讲那些深奥的医学名词。大林告诉你，那是老黄历了！ 在小红书，大家喜欢的是有血有肉、接地气的人。我给小佳设计的形象不是那种冷冰冰的“主治医师”，而是一个“爱喝奶茶但懂得科学护肤的邻家小姐姐”。小佳会在笔记里偶尔吐槽一下医院食堂的饭，或者分享一下自己下班后怎么护肤。这种感觉就像是你身边一个懂医的老同学在给你出主意，大家一下子就觉得亲近了。你要记住，大家关注你是因为你专业，但留在你的主页是因为喜欢你这个人。我们在个人简介里也要下功夫，别光写你的头衔，要写你能帮别人解决什么问题。比如小佳的简介就是：“皮肤科小佳，带你科学抗老，少花冤枉钱。”这一句话，价值感就拉满了。粉丝一看就知道，关注你能省钱、能变美。这种人设不仅让小佳的涨粉速度快了一倍，更关键的是，粉丝的信任感特别强，后面带货或者做咨询的时候，大家根本不犹豫。这就叫先做人，再做事，最后顺便把钱赚了。

3. 第一篇爆款笔记怎么写

很多朋友憋了半个月写不出一篇笔记，总觉得还没准备好。大林告诉你，完美的笔记是改出来的，不是憋出来的。 小佳的第一篇爆款笔记，其实就讲了一个大家特别关心的事：“熬夜后怎么快速恢复气色”。我们当时按照这个套路来操作，效果炸裂：

1⃣ 封面要扎心：用一张高清的熬夜憔悴脸和一张恢复后的对比图，配上黄色的大字“熬夜脸有救了”。

2⃣ 标题要勾人：别写学术报告，要写“25岁后，我最后悔没早知道的熬夜补救法”。

3⃣ 正文要讲人话：把复杂的皮肤修复原理比喻成“给枯萎的花浇水”，让初中生都能听懂。

4⃣ 互动要预埋：在结尾问一句“你们平时熬夜到几点？评论区我帮你看看怎么补救”。

5⃣ 关键词要铺满：在结尾带上#护肤科普 #医生IP #熬夜补救 等热门标签。
这篇笔记发出去当天就爆了，点赞收藏好几千。小佳当时激动地给我打电话，说从来没想过自己说点真心话能有这么多人看。其实爆款是有逻辑的，只要你真正站在用户的角度，解决他们的燃眉之急，流量自然会找上门来。大家一定要记住，别自嗨，要让用户觉得这东西对他有用。

二、 避坑指南与合规技巧

1. 巧妙避开敏感词，防止限流

在小红书做医生科普，最大的拦路虎就是平台审核。很多刚起步的朋友，一腔热血发了十几篇笔记，结果全是零播放，这就是踩了敏感词的坑了。 像“治疗”、“治愈”、“第一”、“药到病除”这些词，那是绝对不能碰的高压线。小佳刚开始也犯错，笔记里全是各种专业药名，结果账号被警告了好几次。大林教了她一招：用表情包或者同音字代替。比如“治疗”我们可以说“改善”或者用“治liào”，药名可以用缩写或者俗称。更聪明的方法是，把重点内容放在图片里，因为系统对文字的抓取比对图片的抓取要严格得多。我们要学会跟平台“躲猫猫”，不是为了骗人，而是为了让好的知识能被更多人看到。 另外，别在笔记里直接留微信号或者导流信息，那样会被封号的。你可以引导大家看你的收藏夹，或者在评论区隐晦地暗示。小佳现在学聪明了，有人问怎么买，她就回一句“看我收藏里的红榜”，既安全又高效。做账号就像走钢丝，咱们得稳中求进，千万别为了省事儿把号搞废了。

2. 专业资质认证的门道

很多朋友问大林，我没有红V认证，能不能做科普赚钱？答案是：能，但有了认证会更香！ 小佳一开始是普通号，虽然也涨粉，但接广告的时候，品牌方给的价格总是不高。后来我带她走了一遍平台资质认证的流程。虽然过程有点繁琐，要提交执业医师证、职称证这些东西，但一旦认证通过，你的账号权重就像坐了火箭一样往上升。 认证后的医生号，发的内容更容易被系统推荐给精准人群，而且用户一看到那个红色的V，信任感直接拉满。哪怕你只是个住院医，只要有证，就赶紧去认证。如果实在没证的朋友，比如你是医学生或者健康行业的从业者，也不要灰心。你可以走“健康博主”的路线，分享学习笔记或者生活方式。大林团队里有个啊康，他虽然不是医生，但他每天坚持打卡分享健身餐和营养知识，也积累了十万粉丝，一个月光接商业合作也能赚个一两万。所以说，资质是加分项，但不是唯一的路。只要你内容做得好，普通人照样有饭吃。

3. 评论区维护与话术引导

别以为发完笔记就完事了，真正的战场其实在评论区。 小佳现在的笔记，评论区经常有几百条咨询。我告诉小佳，这些可不是简单的评论，这些全是精准的“客户”啊！我们要学会在这里做“信任转化”。对于大家的提问，能回答的尽量简短有力地回答，不能回答的要学会引导。比如有人问：“医生，我这个痘痘该抹啥药？”你千万别直接给方子，那是违规的。你可以说：“这个情况比较复杂，建议你先看看我之前发的那篇《痘痘分类指南》，或者私信发个图我帮你分析。”这一引导，就把公域的流量引向了私域。 小佳专门准备了几套话术，既能体现专业性，又能保护自己不违规。大林常说，评论区是你的“门面”，你回复得越走心，粉丝粘性就越高。现在小佳的粉丝都说，她是小红书上最有耐心的医生。这种口碑一旦建立起来，你以后想卖课、带货还是做咨询，那都是顺水推舟的事。

三、 变现路径与收益拆解

1. 蒲公英平台广告接单

当你的粉丝涨到5000以上，你就可以开启小红书的官方广告平台——蒲公英了。这是医生科普变现最直接、最省心的路。 小佳现在粉丝三万多，每个月品牌方找她合作的笔记排得满满当当。她现在的报价是每篇图文4500元，每个月雷打不动接4到5个。你想想，光这一项，她一个月就有两万块左右的额外收入了，这比她在医院的工资还高呢！品牌方最喜欢找医生背书了，比如护肤品、膳食补充剂、个护电器等等。大林给小佳的建议是：接广告要挑，一定要选自己试过、觉得好用的。千万别为了几千块钱把名声搞臭了。 小佳现在非常有原则，她会把产品的成分表研究个遍，觉得没问题的才接。这种负责任的态度，反而让更多大品牌愿意跟她长期合作。普通人做科普，只要你有粉丝、有互动，广告商就会排着队来送钱。这种赚钱方式不仅体面，而且随着你账号权重的提升，报价还会不断上涨，这就是所谓的“越老越值钱”。

2. 私域导流与健康管理咨询

如果说接广告是“赚快钱”，那做私域转化就是“赚大钱”。 小佳现在通过小红书的私信和群聊，把那些有深度需求的用户引流到了自己的私人微信上。大林教她做了一套“1对1皮肤管理方案”，根据用户的皮肤状况提供定制化的建议。这可不是简单的看病，而是更高端的健康管理服务。这种服务小佳定价是399元一次，每天也就花个一两个小时回回信息，一个月下来，私域咨询这块也能稳稳收入一万多块。这就是知识的价值！普通人总觉得自己的知识不值钱，其实是因为你没找对需要它的人。在小红书，有很多像吴婷婷这样愿意为专业建议买单的中产阶级，她们不缺钱，缺的是能给她们提供专业、有效方案的人。小佳现在不仅是她们的“在线医生”，更是她们的“健康顾问”。这种信任关系一旦建立，后续的转化率高得惊人。只要你真心帮别人解决问题，钱真的是顺带手就赚回来的事儿。

3. 知识付费专栏与带货

除了广告和咨询，小佳最近还在大林的建议下尝试了知识付费。她把平时讲得最多的抗衰干货整理成了几节视频课，放在小红书的专栏里，卖个99块钱。虽然单价不高，但胜在是自动赚钱啊！只要课程录好了挂在那，哪怕小佳在做手术，也会有人下单购买。这就是咱们常说的“被动收入”。此外，小佳在直播间也会分享一些她自己平时用的好物，通过小红书的小店带货赚佣金。不用压货，不用发货，只要动动嘴分享一下专业见解，佣金就哗哗地进账了。 算下来，小佳现在的月收入已经稳定在三万多块钱了。从一个只会在医院埋头干活的小医生，到现在的自媒体达人，小佳只用了半年时间。大林想告诉大家，在这个时代，专业知识就是最好的武器。只要你敢于跨出第一步，按照我说的这套方法去执行，你也能像小佳一样，在小红书上开启属于自己的财富之门。加油吧，创业者们，我在顶峰等你们！

选对工具：普通人怎么玩转 AI 创作

零基础也能用的 AI 绘画与文案

首先我们要解决内容源头的问题，你可以直接利用像 ChatGPT 或者是国内各种大模型来帮你写脚本，只要你输入一段简单的指令，比如“帮我写一个适合短视频的励志文案”，它就能在几秒钟内给你生成好几段高质量的文字。有了文案之后，咱们可以用 Midjourney 或者国内的绘图软件，根据文案的内容生成配套的精美图片，这些画面感极强的图片就是吸引流量的利器，也是咱们后期制作视频或图文的核心素材。

手机剪辑轻松搞定高质视频

图片和文案都有了，接下来就是把它们变成视频，我推荐大家一定要学会使用 剪映 的“图文成片”功能，只需要把生成的文案往里一粘贴，它就会自动帮你匹配素材和背景音乐。对于咱们普通人来说，这种方式省去了复杂的拍摄过程，只要你稍微调整一下转场特效和字幕位置，一个质量中等偏上的原创视频就诞生了，熟练之后一个小时产出 10 个视频完全不是问题。

爆款逻辑：AI 图文如何抓住大流量

视觉冲击力是点击率的核心

做图文笔记最关键的就是封面，大林建议大家一定要利用 AI 生成那种非常有视觉冲击力的图片，比如带有强烈色彩对比或者是超现实感的画面，再配上 行内代码 风格的加粗标题，瞬间就能在小红书或头条上抓住用户的眼球。你要明白，用户在刷手机的时候只会停留零点几秒，如果你的封面不够亮眼，内容再好也是白瞎，所以多花点心思在 AI 绘图的参数调教上，这绝对是你跑赢别人的第一步。

情绪价值让你的文案更有黏性

光有好看的皮囊还不够，文案必须得有灵魂，咱们在用 AI 生成内容时，要引导它加入一些普通人的奋斗故事、生活感悟或者痛点槽点，让读者看完觉得“这就是在说我”。咱们“赚钱啊”团队里的小佳就是靠着写这种带有情感共鸣的 AI 笔记，在一个月内涨粉三万，因为她抓住了人们的情绪，这种流量转化出来的粉丝粘性极高，后期变现起来非常顺畅。

转化落地：把流量变成兜里的真金白银

靠中视频计划和广告收益回血

最基础的变现方式就是各个平台的流量分成，比如抖音的中视频计划、视频号的分成计划，只要你的 AI 视频播放量上去了，平台就会按照播放量给你发钱，像咱们团队的王磊现在每天保底收入都有 300 多块。这种收益非常适合刚起步的兄弟，不需要你有很强的销售能力，只需要持续稳定地更新高质量的 AI 内容，积少成多，一个月赚个 5000 到 10000 块真的不难。

搭建私域实现长期的变现循环

当你手里积累了一定的粉丝之后，一定要学会引流到私域，通过卖货或者是提供某种定制化的服务来放大收益，比如卖 AI 绘画教程、卖这种爆款内容的制作模板等等。大林建议大家，千万不要只盯着平台那点死工资，要学着像郑允那样，把粉丝导入自己的微信，建立信任后通过社群变现，这种模式下的月收入上限极高，甚至能达到 3 万多元以上。

如果你还在观望，那就只能看着别人吃肉，AI 这个赛道真的是给普通草根最后的机会了，哪怕你现在什么都不会，只要愿意去试错、去折腾，大林相信你一定能拿到结果。最后送大家一句话，所有的生意最后都是流量的生意，而 AI 就是现在获取流量最便宜、最快速的作弊器，赶紧动起来吧，咱们顶峰见。